PNL
L'accompagnement déterminant de votre transformation
Vous avez déjà pensé à la PNL, mais vous souhaitez en savoir plus sur cette thérapie brève, ses champs d’action, ses séances et ses résultats. Elle vous permet de reprogrammer positivement votre cerveau et d’agir sur certains comportements. Cet accompagnement individuel vous aide à fixer des objectifs et à les réaliser. Vous prendrez conscience de vos blocages et visualiserez vos succès. Elle peut être complémentaire aux autres méthodes que je vous propose.
PNL : une approche constructive de communication
La Programmation Neuro-Linguistique est une thérapie brève basée sur le langage, qui agit sur les comportements et le fonctionnement du corps. Elle utilise des techniques de communication pour favoriser la transformation de soi.
Cette méthode explore le « comment » de vos problématiques, vous permettant d’observer et de réadapter votre vision de vous-même et des autres. Cet accompagnement individuel personnalisé permet d’ancrer ou de modifier un comportement.
Les facteurs clés d’un coaching PNL
incluent :
- Les actions et leurs objectifs
- La motivation derrière ces actions
- Votre identité
- Votre vision
Dans quelles situations recourir au coaching PNL ?
Que ce soit pour le développement personnel, la vie professionnelle ou le sport de haut niveau, ses applications sont nombreuses. Cette thérapie brève vous aide à faire face aux ruptures, deuils, conflits, angoisses, etc. Préparer un examen ou une compétition peut également faire l’objet d’une séance de PNL.
Elle vise à modifier des habitudes ou à développer le leadership. Lors de votre accompagnement individuel, vous découvrirez souvent des capacités ignorées et inexplorées. Différente de l’hypnose, cette méthode aide à développer votre créativité et à cultiver votre objectivité pour vous ouvrir au monde d’une nouvelle façon. Elle est aussi indiquée pour transformer un comportement néfaste.
Comment se déroule une séance de PNL ?
Tout comme pour l’hypnothérapie ou toute autre thérapie, la première séance est consacrée à l’anamnèse, un dialogue avec le praticien PNL pour mieux vous connaître. Nous déterminerons quel système sensoriel est le plus réceptif chez vous, rendant votre accompagnement individuel en PNL pleinement personnalisé et donc plus efficace. Vous exprimerez vos attentes et déterminerez des objectifs
Lors d’une thérapie brève, le nombre de séances est réduit. Une séance de PNL dure entre 45 minutes et 1 heure. Vos sens, ainsi que vos ressources et capacités inconscientes, en seront les supports positifs. Par des exercices simples, vous comprendrez mieux votre fonctionnement. Comme en sophrologie, la PNL fait appel à la visualisation.
Quels résultats attendre de votre coaching PNL ?
Les résultats varient en fonction de votre situation personnelle et de vos objectifs. L’utilisation des techniques de communication permet d’interagir avec votre système neurologique, qui organise le fonctionnement du corps. Le langage est une base essentielle en PNL pour s’adresser à ce système.
Ces actions vous permettront de comprendre vos comportements afin d’agir sur eux.
Vous gagnerez en lucidité et en objectivité, et apprendrez à mieux communiquer.
Grâce à une meilleure connaissance de vous-même, vous adapterez votre façon d’interagir.
Le coaching PNL vous apprend à modifier ou à répliquer un comportement. Une thérapie brève suffit pour ancrer de nouvelles habitudes ou en supprimer.
Une thérapie brève pour des succès durables
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